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秋藕最为肥美滋补,8款润燥养颜的秋藕美食做起来_健康
发布日期:2020-09-06 07:00   来源:未知   阅读:

猴头菇烧莲藕

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材 料:

8款美味的秋藕食谱,让你变着花样吃秋藕,润燥养颜美美的!

9月到11月是莲藕的季节,初期的莲藕水分足、涩味少,口感香脆、味道清淡。晚期的莲藕水分变少,纤维密度变大,甜味更明显,口感更糯。

秋藕最为肥美滋补,不仅润燥止渴、清心安神,增强免疫力,还有美容润肤养颜的作用。

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